VOLLEYBALL

In der Volleyballgruppe ist Jeder ab ca. 16 Jahren willkommen, der Spaß an Volleyball hat.

Volleyball
Volleyball
WochentagUhrzeitTreffpunkt
Mittwoch20:00 - 21:45 UhrTurnhalle Wisperschule
Es gilt der aktuelle Übungsplan unter dem Haupt-Menüpunkt Übungszeiten.
*Bei Interesse komm doch einfach mal zu 2-3 Schnupperstunden vorbei!



Die Stunde besteht aus 3 Einheiten:

  • Aufwärmphase
  • Spezielle Volleyballübungen (Baggern, Pritschen, Annahme, Aufschlag, Angriffsschlag, Block usw.)
  • Gemeinsames Spiel

Wir spielen Volleyball in einer gemischten Gruppe.
Dabei soll jeder ohne Leistungsdruck Spaß an der Bewegung und am Volleyballspielen haben.


Stärkung der:

  • Schnelligkeit
  • Koordination
  • Flexibilität
  • Muskeln

Beim Volleyball existiert eine eher geringe Herz-Kreislaufbelastung, weswegen der Sport auch ideal für Menschen mit Beschwerden an Herz und Kreislauf geeignet ist.


Kontakt:
Portrait Thomas PoeschlThomas Pöschl

Übungsleiter

0152 25828625

„ Ich spiele seit ca. 20 Jahren selbst Volleyball ”

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