BODYFIT

Die Gruppe für jeden der möchte – keine Altersbegrenzung – abhängig von der eigenen Fitness

Bodyforming
Bodyforming
Bodyforming
WochentagUhrzeitOrt
Montag20:00 - 21:00 UhrTurnhalle Wisperschule
*Bei Interesse komm doch einfach mal zu 2-3 Schnupperstunden vorbei!

  • Bauch – Beine – Po – Training
  • Hanteltraining für die Arme
  • Rope Skipping
  • Thera-Band
  • und viele weitere Geräte, die den Körper in Form bringen und die Kondition verbessern.


  • Aufbau der Fitness
  • Modellieren der Problemzonen
  • Erhöhung der Ausdauer
  • Muskelaufbau
  • Muskelentspannung
  • Erhaltung der Beweglichkeit und des Gleichgewichtssinns

Kontakt:
Noch kein Portrait BildKathrin Dahlen

Übungsleiterin