NORDIC WALKING DIENSTAG

Unsere zweite Nordic-Walking Gruppe, welche immer dienstags unterwegs ist.

Nordic-Walking Dienstag
WochentagUhrzeitTreffpunkt
Dienstag19:00 Uhr *bei jeder WitterungBitte immer bei dem Übungsleiter erfragen!
*Bei Interesse komm doch einfach mal zu 2-3 Schnupperstunden vorbei!



Nordic-Walking ist aus dem Sommertraining der Skilangläufer entstanden und bis heute finden sich immer wieder Zeitgenossen, die die aktiven Walker ansprechen „wo sie denn ihre Ski gelassen haben“.

Nordic-Walking gehört zu den gesündesten Sportarten und ist leicht zu erlernen. Es hat positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die Atmung, die Muskulatur und die Wirbelsäule, sogar auf die Psyche.

Durch den erhöhten Kalorienverbrauch wird auch die Gewichtsreduzierung unterstützt.
Somit ist Nordic-Walking als Schlüssel zu einer gesunden Leistungsfähigkeit zu sehen und wird deshalb von unseren Ärzten am Ort vielen Patienten zur Ausübung empfohlen.


  • Erhaltung der Fitness bis ins hohe Alter
  • Stärkung der Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems


Kontakt:
Portrait Leander SchwankLeander Schwank

Übungsleiter

06726 812293
nordicwalking-dienstag@tv-lorch.de

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